Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Zwetschgen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: San Fabio Mozzarella Leicht, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Kräuter Oliven, Alnatura Peperoni. Abendessen: Möhren, Philadelphia Balance Joghurt, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Kaba Kakao, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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