Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 225,92g | Kohlh: 28,63g.
Frühstück: Ei, Myprotein CLA, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Develey BBQ Sauce, Myprotein CLA, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Myprotein CLA, Develey BBQ Sauce, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Quark Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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