Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 59,35g.
Frühstück: Tomatoes, Lettuce, Great Value Medium Black Olives, Cucumber (with Peel) , Tuna, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Pineapple Juice, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Carrots , Tuna. Abendessen: Plain Yogurt (Whole Milk) , Jyoti Mung Dal, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|