Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Oatmeal, Blueberries, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Brownie, Chocolate Ice Cream, Panchero's Pico De Gallo, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Lettuce. Abendessen: Lettuce, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Salmon. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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