Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Olive Oil, Columbus Italian Dry Salame, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Apples, Country Time Lemonade Drink Mix, S&W Organic Black Beans, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Simply Spuds Steamables Petite Sweet Potatoes, Kirkland Signature Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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