Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 154,87g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Mittagessen: La Finesse Hühnersuppe. Abendessen: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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