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Abwärts gehts :D
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122,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Mittagessen: Gnocchi. Abendessen: Möhren, Leerdammer Leger, Pfirsiche, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Arla Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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