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Mijn eerste doel bereikt: onder de 90 uitkomen! Oh wat voelt dat goed, eindelijk weer die 8 te zien! Ik ben happy! Op naar de 7 nu!
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 9,28g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 42,15g.
Frühstück: Harde Soepstengels, Wasa Cracker, Nespresso Koffie, Aardbeien. Mittagessen: Demeter Appelazijn, Dijon Mosterd, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Magere Runderlappen. Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Eiwit, Ei. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Homemade waterijsje, A. Vogel Herbamare Bouillon. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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