Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: K-Classic Aprikosen, Halbe Frucht, Gezuckert, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nestle Nesquik, Творожная Запеканка с Манкой, Вода. Mittagessen: Вода, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Zabler Breite Bandnudeln. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Spreewaldhof Erdbeeren, Вода, Пирожок с Луком и Яйцом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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