Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Lausitzer Apfelmus, Edeka Wildheidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt 3,8%. Mittagessen: Milbona Joghurt Natur, Aldi Putensteaks Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Rapsöl, Hengstenberg Balsamico Bianco. Abendessen: Gouda, Fanta Orange, Weiße Champignons (Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Sondey Favorinis Haselnuss-Waffelröllchen, McDonald's Cappuccino (Small). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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