Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane. Mittagessen: Salatgurke, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Buko Balance, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Hitschler Apfel Schnüre, American Blaubeer Muffins, Burger King Donut Chocolate, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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