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🤔🤔🤔
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102,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 103,46g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 竹筍, 全脂牛奶, 芭樂, 台畜 小熱狗. Mittagessen: 炒空心菜, 炒花菜, 花椰菜, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜, 炒桂竹筍, 椰菜花, 炸排骨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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