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Da wollte ich bis zur Einschulung eigentlich 85kg wiegen... Naja bis Samstag wird das wohl leider nix mehr 😪
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86,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 15,08g | Kohlh: 88,93g.
Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Speiseeis. mehr...
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3883 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast doch schon soviel geschafft klasse
08 Aug 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Das schon, aber leider noch nicht alles.
08 Aug 18 vom Mitglied: Schniese93
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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