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Yesterday I ate "Poorly" at 118% of goal due to late night snacking. I met all activity goals. BF up .4%
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1754 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chinese Cabbage, Cooked Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Publix Pimento Cheese Spread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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