Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 268,80g | Eiw: 273,80g | Kohlh: 311,50g.
Mittagessen: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Dummy. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Greisinger Scharfer Beisser. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
3 Wochen Urlaub auch ohne fatsecret relativ unbeschadet überstanden(+0,7kg).
07 Aug 18 vom Mitglied: w123qp
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