Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Kirkland Signature Black Cherry Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Olive Oil, Columbus Italian Dry Salame, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread. Mittagessen: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Kirkland Signature Chicken Breast, Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel). Abendessen: Country Time Lemonade Drink Mix, Genghis Grill Scallops, Genghis Grill Water Chestnuts, Genghis Grill Broccoli, Genghis Grill Baby Corn, Genghis Grill Onions, Genghis Grill Carrots, Genghis Grill Chicken, Genghis Grill Mongo BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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