Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Huel Granola Berry. Mittagessen: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli, K-Classic Frühlingsrolle. Abendessen: K-Classic Brotaufstrich Rote Beete, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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