|
не отчаиваемся,идём дальше..
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Кофе, Яичница, Помидоры. Mittagessen: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина. Snacks/Sonstiges: Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Якобс Кофе Милликано, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Пошехонский Сыр 45%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Фигня...это 💦 💯!Все уйдёт 😎
07 Aug 18 vom Mitglied: Оксана1408
|
Как вы там набираете + 1,5кг?
Сижу на массе
Жру как конь 2800-3000 и набираю еле еле 200-300г в месяц
07 Aug 18 vom Mitglied: Shawib
|
Спросили и сами же ответили🤦🏼♀️Это ж не жир ...
07 Aug 18 vom Mitglied: Оксана1408
|
Shawib,вы на массе,потому и трудно поправиться .обменка у вас хорошая
07 Aug 18 vom Mitglied: svekalov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|