anke.beyer's Notizen, 07 Aug 18

dieses Berg-und Talfahren 🙄
96,2 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2018:
757 kcal Fett: 44,23g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 50,62g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rote Paprika. Abendessen: Käse und Schinkensandwich. mehr...
2630 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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anke.beyer's Gewichtsverlauf


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