|
看來昨天沒吃大餐是對的，
晚上就只有兩顆溫泉蛋+無糖綠，
除了餓，還脫水（綠茶），
哈哈哈😅😅😅
|
102,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 92,89g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 270,23g.
Frühstück: 椰子水, 牛奶, 番石榴, 巧克力威化餅乾, UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 牛排, 7-11 韓式炸雞, 午餐肉, 彈性豆腐, 泡麵, 意大利香腸, 辣炒年糕, 鮮搾西柚汁, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 番茄, 統一 統一布丁. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|