Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 169,25g.
Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Löwensenf Extra, Petersiliensoße, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Müller Joghurt mit der Ecke Des Monats, Langnese Cremissimo Walnuss. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Treppe - 48 Minuten, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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susi7777's Gewichtsverlauf
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