Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 7,89g | Eiw: 23,14g | Kohlh: 136,50g.
Abendessen: Baguette. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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