Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Haferflocken, Ja! Magerquark, Banane, Ja! Vanillinzucker. Mittagessen: Honig, Schafskäse, Banane, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g), Ja! Mozzarella, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Banane, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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