Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 38,65g.
Frühstück: Koffie, Nespresso Koffie, Harde Soepstengels, Appel. Mittagessen: Tomatensaus, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Komkommer, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla, Kikkoman Sojasaus, Rundergehakt (10% Vet). Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Broccoli, Knoflook, Courgette, Rode Paprika, Landjonker Kippenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Cherrytomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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