Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Mike Mitchell's American Sandwich, Harzbube Handkäse Minis, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Nektarinen, Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Chef Select Original Schwäbische Spätzle. Abendessen: Radieschensalat, Landjunker Putengrillies. mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|