Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 9,16g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Zwetschgen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Alnatura Peperoni, Glasnudeln (Gekocht), Sojasoße, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Radieschen, Philadelphia Balance Joghurt. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Seeberger Ingwerstücke, Whisky, Wassermelone, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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