Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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79 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 247,60g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Royal Flavour Banana-Split, Mexiko Schwarze Chilli Bohnen, Gut & Günstig Magerquark, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Crownfield Cornflakes. Mittagessen: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Abendessen: Power System Professional Eiweiß 90, Ei, Eiklar, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt, Dedicated Fusion pro Choco-Tella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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