Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Quinoa Gekocht, Kichererbsen. Mittagessen: Gut & Günstig Milky Sticks, Gurke (Geschält), Tomaten, Golssener Frühlings-Kartoffelsalat, Wassermelone. Abendessen: Kichererbsen, Quinoa Gekocht, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Süße Pralinen. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuckoo91's Gewichtsverlauf
|