Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Willms Lammlachs Mariniert. Abendessen: Champignons, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Seeberger Ingwerstücke, Erdbeeren, Cocktailtomaten. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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