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Trotz Fest im Dorf mit Kotelett, Pommes, guuuuuten Wein inkl. Oliven und Käse ✅✨
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109,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Ja! Haferflocken, Alnatura Soja Flocken. Mittagessen: Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. Abendessen: SPAR Cottage Cheese Fettarm, Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur , Superior Casein Vanilla-Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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