Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Cookie, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Delikato Mayonnaise, Pommes Frites, Apetito Schnitzelkönig Champignon-Rahm. Abendessen: Eiskugel. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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