Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Harzbube Handkäse Minis, Dinkelbrot. Mittagessen: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Nietfeld Schinken-Eisbein. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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