|
вес стоит...хоть не вверх и то ладно... из-за работы не. сил на тренировку....ленивая свинья...
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 100,22g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кунжутное Масло, Яйцо, Акульчев Венские Вафли. Mittagessen: Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Перекресток Виноград Белый, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, работа за компьютером - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|