Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Schweinenackensteak, Mississippi Barbecue Sauce, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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