Claudi1909's Notizen, 04 Aug 18

Guten Morgen
Heute heißt es nochmal arbeiten & dann Wochenende 🤗
62 kg Bisher verloren: 36,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2018:
1627 kcal Fett: 70,77g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 169,10g.   Frühstück: Kristallzucker, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer. Abendessen: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Snacks/Sonstiges: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Milch Snack. mehr...
2596 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Komm gut durch den Tag 🌊☃️ 
04 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
Danke du auch 😊 
04 Aug 18 vom Mitglied: Claudi1909

     
 

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