Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 177,83g.
Mittagessen: Kirschtomaten, Bönsel Kochkäse 20%, Netto Vollkornbrötchen, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Brombeeren, Pink Lady Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Soulfood Fruchtaufstrich Erdbeer, Eiweiß 90 (Eiweißpulver Neutral) Sportness (Dm), Kaufland Speisequark Magerstufe, DM Hafer Flocken Feinblatt, Eiklar, Ei. Abendessen: Bönsel Kochkäse 20%, Netto Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, M&M's Crispy, Corny Milch Dark & White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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