Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4376 kcal
|
Fett: 209,48g | Eiw: 246,33g | Kohlh: 411,65g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Русское Море Лосось Рубленный с Чесноком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр. Mittagessen: Сметана, Магнит Банан, Нектарин, Свинина Отварная, Жареное Филе Свинины, Лента Перец Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Абрикос, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Нектарин, Помидоры, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Майонез, Масло Подсолнечное, Баклажан, Приготовленные Баклажаны, Магнит Банан, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|