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82,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 220,97g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade. Abendessen: Avocado Maki, Shisu 12 Sushi, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Kaffee. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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