Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 7,45g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Banane, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Sherry, TiP Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Joghurteis, Äpfel, Beck's Green Lemon, Jeden Tag Vanilla Trunk, Erdbeeren, Cocktailtomaten. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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