Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Harde Soepstengels, Vers Geperst Sinaasappelsap, Nespresso Koffie, Aardbeien. Mittagessen: Tomaten, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, All Seasons Gemengde Sla, Kikkoman Sojasaus, Rundergehakt (10% Vet). Abendessen: Uien, Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Courgette, Rode Paprika, Groene Paprika, AH Kipfiletreepjes. Snacks/Sonstiges: Kaneel, Appel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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