Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 134,71g.
Mittagessen: Türkische Pizza. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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