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很慢很慢⋯⋯
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 13,55g.
Frühstück: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. Mittagessen: 金潤益 黑芝麻粉, 粗粒花生醬（加鹽）, 牛油果, 雞蛋（整個）, 核桃, 杏仁. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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03 Aug 18 vom Mitglied: a_0214
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