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First week of maintenance. Have not used the scales this week, and felt nervous when stepping on them today for a weekend weigh-in. Will check Fat% when Water% get to around 58% around 9am.
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78 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 19 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I am sure you did just fine!
03 Aug 18 vom Mitglied: baskington
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baskington Thanks. Feels like waiting for a delivery in four hours, to see if theory meet reality. If it does, I have a routine set.
03 Aug 18 vom Mitglied: Diddlee
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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