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Yesterday I ate under goal and met all activity goals. BF unchanged
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71,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1673 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Hush Puppies, America's Choice Lima Beans, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Bananas, Talenti Caribbean Coconut Gelato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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