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???
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 165,18g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA, Scitec Nutrition BCAA Xpress. Mittagessen: Myprotein CLA, Süßkartoffel, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Tirestella Milk & Coffee, BioBio Speisequark Magerstufe, Myprotein CLA. Snacks/Sonstiges: Störtebeker Hanse Porter, OatSnack Banana Bread. mehr...
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769 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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