Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Wassermelone, OceanSea Bio-Räucherlachs, Petrella Schnittlauch, Lidl Crustini. Mittagessen: Wassermelone, Vitakrone Weißkrautsalat, Metzgerfrisch Gelbwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Lidl Crustini. Abendessen: funny-frisch Salzstangen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vitakrone Weißkrautsalat. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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