Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: K-Classic Hummus Pikant, Plattpfirsich, Himbeeren, Banane, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Mittagessen: Le Crobag Salami Finlandaise. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Ice Tea Lime, Seeberger Superfrucht Selection, Clasen Bio Quinoa Tricolore, Clasen Bio Kokoschips, Erdbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Erdbeeren, Wassermelone. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuckoo91's Gewichtsverlauf
|