Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Блины, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Нарезанная Ветчина, Черноголовка Лимонад, Хлеб Черный, Солянка, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Это критическая отметка😂 пока всё красиво, но надо срочняк двигаться вниз
02 Aug 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
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Мышцы от турника наросли! 💪🏿
02 Aug 18 vom Mitglied: Александр1710
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Ага, наросли "мышцы"...не там где надо 😂
02 Aug 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
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lesnaja_julia's Gewichtsverlauf
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