Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Mirabellen, Lausitzer Apfelmus, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Milram Kefir Drink Kirsche. Abendessen: Lindenhof Gouda, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Small), Zucker, Schokokekse, McDonald's Cappuccino (Small), Ülker Sesam-Sticks. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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