|
Сижу дома, вот и гоняю +/- 😎
|
115,6 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кабачки Жареные. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски, Гречка Отварная, Перекресток Курица-Гриль. Abendessen: Овощное рагу 4. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|